スポーツによる怪我から今悩んでいる痛みまでご相談下さい。
スポーツや運動による怪我や病院などに通っても取れない痛みを、鍼灸だけでなく、怪我の原因でもある動作の修正やトレーニング方法などで治療・改善させていきます。正しい動作を習得することでパフォーマンスが上がることも…。一度ご相談を。
診療時間休診日:木曜日・日曜日・祝日 ※土曜日は18：00受付終了です。
診療時間 ※全て受付の最終時間です。
午前診療 午後診療
月曜日 9：00～12：30 15：00～20：00
火曜日 9：00～12：30 15：00～20：00
水曜日 9：00～12：30 15：00～20：00
木曜日 休診日
金曜日 9：00～12：30 15：00～20：00
土曜日 9：00～12：30 15：00～18：00
日曜・祝日 休診日
予約優先
電話番号：078-647-7577
治療費60分の鍼灸治療+30分のトレーニング・動作の指導
計90分の治療
治療料金 ※5回券は一般・学生とも有効期限は5ヶ月です。
一般の方 1回 6,000円
5回セット券 25,000円
学生の方 1回 4,000円
5回セット券 15,000円
トレーニングのみの利用 1回 1,500円
※初回はトレーニングのみの利用は出来ません。
治療では全身の治療を行うので、短パンや肩が出るような服を着替えとしてご持参下さい。
※当院は「神戸市福祉はり・きゅう・マッサージ施術割引券取扱所」です。
肩・肘痛、腰痛でお困りの方に・四十肩・五十肩の方…
痛みを取りながら治療を進めていきます。日常での禁止事項や肩の動かし方を丁寧に説明させて頂きます。
多くの場合は時間経過とともに改善されていくのですが、間違った使い方をしていると肩がしっかりと上がらなくなることも…。
・肩・肘痛の方へ…
肩・肘は特に姿勢の悪さが関連していることが多く、痛み止めや注射をしても再発してしまう方は姿勢の修正、使い方の改善が必要と考えます。
年齢とともに筋力は落ちていくので、より一層筋トレ・使い方が重要になってきます。
・腰痛の方へ…
仕事や家事をしていく中で、パソコンを見る・車を運転する・育児・炊事・洗濯等々の動作は腰痛の原因となり得ます。
日頃の姿勢を見直して、動作を行っていくと腰痛だけでなく姿勢も改善していきます。年を重ねても腰が曲がらないように今から修正を。
姿勢を正す、トレーニングをするなど、具体的に何に注意して、何をすれば良いか分からない。そんな方は初めから丁寧に指導させて頂きます。是非一度お越しください。
膝痛や外反母趾、足の痛みでお困りの方に・膝痛の方…
長く歩くと…、階段の昇り降りが…、スッと立ち上がれなくて…。そんな悩みの方は動作や体の使い方の改善と筋力を付けることにより、痛みが改善されることが多いです。鍼灸で痛みを取り、筋トレで弱い部分の筋肉をつけ、動作を改善することが重要です。
・外反母趾の方…
靴に当たって痛い、おしゃれな靴が履けないなどといった方は、足の形が悪いため、痛みが出ている可能性があります。
足のアーチ（土踏まず）の部分がうまく機能してないとどんどん外反母趾がひどくなってきます。
足のアーチを作り、正しい歩き方・動き方を獲得しましょう。
・朝起きた一歩目がつらい方、よく足が攣る方…
足底腱膜炎と言われ、薬を飲んでるけどやっぱり朝の一歩目が痛い方は、足の痛みの原因がどこにあるのかを診断していきます。足だけでなく、体幹やお尻の弱さから痛みがくることもあります。足の自己ケアなども丁寧にお教え致します。
よく足が攣る方は筋力が落ちていることが考えられます。寝る前のストレッチやどんなトレーニングが必要かなどを説明させて頂きます。
スポーツでの痛み・怪我でお困りの方に・野球やゴルフなど球技での怪我…
野球肩や野球肘、ゴルフ肘、テニス肘などの怪我に対し、痛みの除去や痛みの原因を修正・改善していきます。今の体の状態に対して、どのような動作がリスクか、どの筋力をどのように鍛えれば良いかなどを説明させて頂きます。
・コンタクトスポーツでの怪我…
当たり負けない・怪我をしない体作りのために、体幹や姿勢の修正が重要です。特に怪我をして練習に参加できない間にどこを鍛えれば良いか、どのようなトレーニングをすれば良いかなどを説明させて頂きます。
・ランニングやウォーキングでの怪我…
ランニングやウォーキングをするといつも同じ場所が痛くなるという方は、運動に必要な筋力が落ちている、フォームが正しくないことが原因として考えられます。トレーニング指導やフォームのチェックなどもさせて頂きます。
・水泳などその他のスポーツ・競技での怪我…
痛みの原因を取り除くことが重要です。姿勢の問題・筋力の問題など色々な角度から原因を追究していきます。鍼灸治療で痛みを取りながら、痛みのないフォーム、怪我を再発させない筋力を身につけるよう指導させて頂きます。
スポーツ・運動でのパフォーマンスを向上させたい方に・パフォーマンスを向上させたい方…
ボールを速く投げたい、遠くまで飛ばしたい、速く走りたい、タイムを縮めたい…等々は力の使い方や伝わり方を修正すれば向上していきます。正しい動作にはどの筋肉が必要で、どういった動きが必要かを丁寧に説明させて頂きます。正しい動作は怪我の予防にも繋がるため、一石二鳥です。
- 4月より診療時間・料金などが変わります。 ～診療時間～
4月よりはま鍼灸治療院はリニューアルし、診療時間・料金・治療メニューが変わります。
4月からは月・火・水・金曜日が午前診療9：00～12：30 午後診療15：00～20：00
土曜日が午前診療9：00～12：30 午後診療15：00～18：00
休診日が木曜日・日曜日・祝日となります。
診療時間 ※全て受付の最終時間
午前診療 午後診療
月曜日 9：00～12：30 15：00～20：00
火曜日 9：00～12：30 15：00～20：00
水曜日 9：00～12：30 15：00～20：00
木曜日 休診日
金曜日 9：00～12：30 15：00～20：00
土曜日 9：00～12：30 15：00～18：00
日曜・祝日 休診日
2019-03-23UP - 4月より診療時間・料金などが変わります。 ～料金・治療メニュー～
治療料金 ※5回券は一般・学生とも有効期限は5ヶ月です。
一般の方 1回 6,000円
5回セット券 25,000円
学生の方 1回 4,000円
5回セット券 15,000円
トレーニングのみの利用 1回 1,500円 ※初回はトレーニングのみの利用は出来ません。
4月からは以上のように変更となります。これからもはま鍼灸治療院で怪我の予防・治療を目指していきましょう。
今後とも宜しくお願い致します。2019-03-23UP
