成Naru健康プロモーションだからこそ出来るビジネス講座/健康講座
成Naru健康プロモーション

Tel.078-647-7515

受付時間 09:00-18:00

平日受付(9時~18時)

詳細はホームページまたは、お電話にて

  • ホーム
  • お知らせ
  • 商品・サービス
  • マップ・アクセス
  • 会社概要
  • お問い合わせ

メインイメージ

ビジネス研修(役立つ、変わる:話す声、活舌、自然な笑顔)

ビジネスに活かせる必須研修(姿勢、話す声作り、プレゼン時伝わる声、緊張せずに話せる腹式発声、自然な笑顔)。ビジネススキルに必要な事を、私だからこそ出来る研修があります(演劇、狂言歴10年以上、仕事もホテル法人営業部長、ゴルフ練習場支配人)

おすすめの商品・サービス

一覧

お知らせ

一覧

  • zoom コロナ禍でも健康維持ができる健康セミナー/3人の講師が健康や運動について解説イメージ第1回目 6月21日(月)20時~21時 【ヨガと瞑想で60分】自宅で出来るヨガで身体を暖め、心がリラックスできる瞑想をしませんか!講師 Mihaya(ヨガインストラクター アーユルヴェーダ講師) 第2回目 6月24日(木)20時~21時 【マスク生活での身体の不調の原因を改善する呼吸レッスン】役立つ呼吸のお話 呼吸筋ストレッチ体操 腹式呼吸 姿勢改善の腹横筋に対する呼吸トレーニング。講師 北 勝成(成Naru健康プロモーション 呼吸筋ストレッチ体操認定指導士・日本健康マスター(Basic)、NGFゴルフインストラクター) 第3回目6月29日(火)20時~20時40分 【コロナ禍での体の不調の原因と改善方法】『肩こり 首コリ 腰痛』の筋肉をほぐして疲労や痛み改善、血流アップとストレッチの仕方、姿勢維持やストレートネックの改善ストレッチ等。講師 北 隆幸(幸成美堂鍼灸院院長  鍼灸師(国家資格)) イベント2021-05-20UP
  • 健康リテラシー ~減量だけではない!運動の効果~何故、運動をしないといけないかを理解する事が身体を動かすきっかけになると思っています。「わかっちゃいるけど続かないよな」「運動は苦手なので無理」と言われる方も多いです。なので、ここではまず何故必要なのかを一緒に健康知識として勉強しましょう。「健康になる」ではなくて「健康になろう」です。 運動の効果  ①減量(有酸素運動は脂肪がエネルギーとして燃焼されるため肥満予防や改善に効果的です)食生活の改善との組み合わせが必要。消費カロリーと摂取カロリーを知ることも大切です。 ②血圧を下げる効果がある(内皮細胞から一酸化窒素が分泌され、血管を拡張されます。心臓からANPというホルモンが分泌され余分や塩分や水分が排出されます) ③血糖値をさげる(運動中は血液中のブドウ糖が消費されるので血糖値が下がります。運動を習慣にすれば糖を分解するインスリンが効きやすい体質になり長期的に血糖値を下げる事になります。 ④運動にはHDL(善玉)コレストロールを増やす効果もあるため動脈硬化予防にもつながります。 次回は運動と心の健康についてです。 お知らせ2021-03-02UP
  • ビジネスと呼吸 その①イメージこんな経験はありませんか?◉会社で部下からクレームに対して相談があった時、心拍数が上がって心臓がドキドキして冷静に考えられない事◉大勢の前でスピーチするときに緊張で足が震えたり、声が上ずったりして伝える事が話せなかった事◉それがトラウマになってスピーチの前日から緊張で「どうしょう」って思ってしまい、不安や緊張で押しつぶされそうな事になったりした経験はありませんか?私はありました。不安や緊張、ストレスで呼吸が浅くて速くなり、息が吐けない状態で呼吸が苦しい状態です。過度のストレスが心身にかかると自ら大きな呼吸をするようになります(ため息が多発)。ビジネスにおいては役職が上になれば様々な対応に迫られ冷静な判断が要求されます。私は呼吸法を実践することによりビジネスや普段の生活に役立てる事ができました。それをお伝えしたいと思います。次回は自律神経と脳と呼吸について書きたいと思います。お知らせ2020-10-19UP
  • 小学校の教科書(保健5・6年)に呼吸筋ストレッチ体操が掲載イメージ令和2年度版『小学保健5・6年教科書に呼吸筋ストレッチ体操が掲載』。不安やストレスは呼吸筋ストレッチ体操でやわらげられると掲載されています。エビデンス(科学的根拠)があり、東日本大震災時に被災地の子供さんの心のケアの活動実績もある呼吸筋ストレッチ体操。 先般、教科書に載っている呼吸筋ストレッチ体操を説明動画を作成していますのでよかったらご覧ください。https://youtu.be/HJGw1HPGW5w。(呼吸筋ストレッチ体操認定指導士の資格を持っています) ま生徒さんに呼吸筋ストレッチ体操をうまく教えられない場合はお近くの学校でしたら出向いていきます。呼吸筋ストレッチ体操認定指導士 成Naru健康プロモーション 北までご連絡いただけたらと思います。 電話078-647-7515 katusigekyogen731@gmail.com   出典:『令和2年度版教科書 小学保健5・6年』使用2020年度4月度より発行:株式会社光文書院。お知らせ2020-05-22UP
  • 子供さんと一緒に「心と身体のストレス軽減のラッタッタ呼吸体操」イメージ◉お子様と自宅で楽しく出来る『心と身体のストレスが軽減出来る呼吸法【ラッタッタ呼吸体操】』 ◉楽しい音楽にのせてお子様と一緒にゆっくり呼吸をしながら身体を動かす体操です。 ◉不安や緊張、ストレス等を和らげ、病気や老化予防にも役立ちます。 ◉この体操は、東日本大震災で被災した子供の心のケアとして呼吸生理学権威の本間先生が考案した体操で、東北の各学校の子供さんは安らかさや元気や笑顔を取り戻した成果もあります ◉ラッタッタ呼吸体操で心と身体のストレスを緩和しましょう。 関連リングからユーチューブでご覧頂けたらと思います!(体操の説明付きで動画を作成しました) お知らせ2020-05-12UP
  • ビジネスに役立つ「話す声」「笑顔」「緊張緩和」パーソナルトレーニング。イメージ◎プレゼンで緊張する・声が続かない ◎営業で愛想笑いをしていると顔が引きつる ◎スピーチの機会が多く、いつも緊張する。◎接客の基本である明るくて響く声、いつも笑顔が出せるようにトレーニングで身につけたい。◎電話応対で声が出ずらい、喉に負担をかけずに話をしたい。◎ 講師業の方で、活舌が悪く何度も聞き直される。疲れてくると声が出にくくなる。 そんなお悩みの方に、聞き取りやすいて、伝わる声、上がらず話せる、活舌よくゆっくり力強い声、メリハリのある話し方になるようトレーニングをします。また、第一印象もよくなり、プライベートでも役立ちます。演劇、狂言を10年以上経験し、現在も活動中(舞台に立った本数は35本以上)。ホテルでは法人外商営業部長、ゴルフ場では支配人を経験した実績、経験も交えて研修をさせていただきます。"ビジネスの基礎力の習得を目指していただきます。話し方(発声トレ、活舌、笑顔)のトレーニングでコミュニケーションアップも間違いなし。演劇の台本を使っての研修もあります(標準語も勉強できます) お知らせ2020-03-17UP

お問い合わせフォームはこちら