神戸・三宮で40代女性向けダイエット専門パーソナルトレーニングRICHBODY
RICHBODY

代表

舘﨑　滋

生涯理想の貴方である為に

こんにちは、RICHI BODYの舘崎です。

RICHI BODYのお客さまで共通しているのは、一度でもパーソナルトレーニングを受けられたお客様は、90%以上リピーターになって頂けることです。

また、トレーニングの頻度は基本、週に一回、多くても二回までとさせて頂いています。
競技など特殊なカテゴリーでなければ、その程度の頻度で体型は十分に変化させる事ができます。

大事なのは、トレーニングの『質』
ただ、単に重いものを上げれば良し、と言う事がトレーニングではありません。
如何に、自分の変えたい筋肉に負荷をかけられるか、コントロールできるか、適切なストレスを与えられるか、と言う事が重要です。

長年ダイエットを行なって来たけどリバウンドし続けている、パーソナルジムに行ったが糖質制限だけで体型の維持が困難などなど、体型でお悩みの方は、是非、お問い合わせくださいませ。
貴方の体型のお悩みを必ず解決できる様、全力でお応えさせて頂きます。